やっぱりおすすめ！フルーツパフェバー☆

こんにちは
今回から、太陽のカフェの楽園ブログの担当となりましたスタッフＭです
つい最近、店長に任命されちゃいました！笑

某女子大の栄養学科に通っているということで、栄養の知識なども紹介しながら太陽のカフェの魅力をたくさん伝えていけたらなあ～と思ってます

さてさて、今日は私の初投稿ということで、私の太陽のカフェのイチオシをご紹介します
このブログでも何度も紹介されていますが、私はフルーツが大好きなので、やっぱりやっぱりフルーツパフェバーがおすすめです


ではみなさん、ここで問題！！
ででんっ
Ｑ．健康によい食生活において、1日何ｇの果物をたべたらよいか、知ってますかー


Ａ．答えは200ｇ
キウイでいうと、まるまる2個くらいでしょうか。
自ら意識しないと、なかなか食べられないとおもいます
でもでも！太陽のカフェにきたらそんなのあっという間！！笑
パフェバーなので何度でも取り放題！1日分のフルーツも食べれちゃいます

バナナやリンゴ、キウイにパイナップル、オレンジなどなど王道のフルーツから
太陽のカフェ特製のカスタードプリンやいちごジャム！
他にも多数ご用意しております
また、季節に合わせてフルーツは変わります！！
これからの季節だとスイカも・・・

もちろん、豆乳ソフトクリームやチョコレートシロップ、フレークもあるので自分だけのオリジナルパフェが作れちゃいます

フルーツなのでビタミンＣもたっぷり！
とくに多く含まれてるのはキウイこれ、豆知識！！笑
「ビタミンＣといえばレモンじゃないの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、レモンに含まれるビタミンＣの多くは皮に含まれてるんです
もちろん果汁にも含まれていますが、レモン果汁100ｇとキウイ100ｇで比べると、キウイの方がビタミンＣは多く含まれてるんですよ～～～
これから夏なので、お肌にもうれしいですね
下に写真をのせておくので、太陽のカフェに来たことがない方は是非こんな感じなんだ～とイメージを膨らませてください

ではでは今回はこの辺で
皆様のご来店を心よりお待ちしております
THANK YOU for READING